パート①に引き続き、ガンコな痛みの原因となる筋膜性疼痛について、お伝えします。 最初に筋膜＝「筋肉と筋肉の間にある膜」をイメージしてみましょう。 ピタッとした下着の左袖をグッと下にひっぱってみてください。 すると離れた部位の右肩が引き連れるよ…

ガンコな肩コリ・腰痛の原因の1つとなる・・・ 筋膜性疼痛（きんまくせいとうつう） 英語表記で myofascial pain syndrome（以下略：MPS） という病気についてお伝えします。 筋膜性疼痛とは、筋膜という筋肉と筋肉の間にある膜＝筋膜を由来とする病気のグル…

慢性的な痛みに悩む方へ 一般的な痛み止め薬の服用・注射をしても、痛みに苦しまれている患者さんへ ぜひオススメしたい治療が ”認知行動療法” です。 ”認知行動療法” とは、痛みに向き合う心持ちを自己管理する治療法 です。 「痛みを取って欲しい、痛みが…

ペインクリニック外来を受診される腰痛・膝痛などの患者さんに、減量をオススメすることがあります。 減量と一言でいっても、一朝一夕にはいかず、私自身も耳が痛い言葉です。 痛みが軽くなる以外にも、減量の良い動機づけはないかな、と探していたところ、 …

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